L’été approche à grands pas et vous êtes décidés à vous remettre en forme ?
La team Où Sortir ? vous aide à faire le premier pas grâce à notre sélection de 4 salles de sport lyonnaises.
Crossfit Brotteaux
À deux pas de la gare de la Part-Dieu, retrouvez un espace de 200m² dédié à l’entrainement.
En plus de la salle de sport, la box Crossfit Brotteaux dispose d’un espace de massage sur la mezzanine, ainsi qu’un espace de restauration pour boire un café ou manger un bout après votre entrainement.
La salle propose un large choix d’équipements permettant à chacun d’évoluer à son rythme.
En plus des 5 coachs professionnels encadrant les cours, un ostéopathe et une diététicienne sont disponibles pour vous accompagner.
Le prix d’un abonnement débute à partir de 44.99€/mois, à raison d’une séance coachée par semaine.
Physiconcept
Dans cette salle de sport, il n’y a qu’un seul mot d’ordre : le sur mesure.
Votre préparation physique est planifiée en étroite collaboration avec un médecin pour définir au mieux vos besoins.
Ainsi, Physiconcept a mis en place 4 pôles d’activité :
– Coaching individualisé : un coaching en one to one, où le coach adapte le contenu des séances en direct.
– Réathlétisation : en collaboration avec des professionnels de santé, Physiconcept s’adapte à une potentielle pathologie pour vous permettre de reprendre le sport en toute sécurité.
– Performance : Grâce au suivi très personnalisé, Physiconcept met tout en oeuvre pour maximiser vos progrès.
– Santé : afin de corriger votre posture, etc. et ainsi améliorer votre condition.
On Air Lyon Saxe Gambetta
On Air Lyon Gambetta, c’est plus de 1600m² de fitness et de sport répartis en 7 espaces d’activité différents.
Côté musculation pure, vous pourrez profiter d’un secteur « cross-training » qui permet de travailler entre autre avec votre poids du corps, mais aussi un espace de charges libres, de musculation guidée, et un espace dédié aux femmes.
Rajoutez à cela 2 espaces dédiés à la boxe et au MMA, ainsi qu’un pôle cardio.
L’abonnement à cette salle de sport est à 29.95€/mois.
Iron Body Fit
Iron Body Fit n’est pas une salle de sport comme les autres.
Ici, vous vous exercez avec un gilet d’électrostimulation. Les impulsions électriques contractent vos muscles afin de les faire travailler plus intensément.
Ainsi, une séance de 25 minutes équivaut à 4h de sport !
Ce genre d’entrainement est idéal si vous n’avez pas beaucoup de temps à vous accorder, si vous manquez de motivation, si vous avez des douleurs au dos, ou simplement si vous n’êtes pas à l’aise dans une salle de sport classique.
Les cours sont personnalisés selon vos envies et vos besoins, et un coach est toujours présent pour vous assister.
Pour un abonnement, vous pouvez compter 100€/mois.
Motivé pour la prochaine séance !
Si après cette sélection de salles de sport vous ne vous sentez pas de pousser de la fonte, ou de vous inscrire quelque part, c’est peut-être que vous en connaissez une autre où vous êtes déjà adepte ! N’hésitez pas à nous suggérer d’autres salles de sport lyonnaises sous notre post instagram juste ici !
